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Schnuppertag Ayurvedische Massage mit Sushma (Fernanda) – 9. Februar

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Sonntag, 09. Februar 2014

 

Inhalt

 

An diesem Tag hast du die Gelegenheit dich mit einer 30-minütigen Ayurvedische Massage bei Sushma zu verwöhnen. Parallel dazu schupperst du in ein Teil ihres Ayurveda-Angebots hinein.

 

Zur Auswahl stehen:

Pada Abhyanga – Füße und Unterschenkel werden hier massiert und verhelfen zur Entschlackung und Regenerierung des ganzen Körpers.

Shiro Abhyanga – Kopf-, Nacken-, und Schulterbereich werden belebend massiert. Muskuläre Anspannungen und ein unruhiger Geist finden damit leichter den Weg aus dem Körper-Geist-System heraus.

 Mukha Abhyanga – eine ausführliche Massage des Gesichts und der Schulterpartie. Eine wunderschöne Anwendung um tief zu entspannen und loszulassen.

Sneham Abhyanga – Sneham bedeutet Liebe und Ölung. Erfahre eine sanfte Berührung, die ein Zustand der Entspannung und Stille hinterlassen mag. Es wird hauptsächlich die Körperrückseite massiert.

 

massage_koeln-FernandaSushma (Fernanda Lima)

 

Sushma ist beruflich als Tänzerin, Choreographin und Tanzpädagogin tätig. Seit ihrer Jugend praktiziert sie verschiedene Meditations- und Achtsamkeitstechniken. Ihre langjährige Beschäftigung mit Ayurveda und Yoga führte sie bereits durch mehrere Länder wie Indien, USA, Mexiko und Brasilien. Die Neugierde den Körper ganzheitlich zu erfahren, brachte sie 2010 zu den Yogalehrerausbildungen in Vinyasa (Openlotus) und Anusara Yoga. Seitdem unterrichtet sie Yoga voller Begeisterung und Lebensfreude.

Ein umfassendes Ayurveda-Training bei Komala Lyra, in Südbrasilien und Indien, ermöglichte ihr 2012/2013, sich über den Zeitraum von vier Monaten in das System des Ayurvedas zu vertiefen. Im Openlotus bietet Sushma Yoga, Ayurvedische Massagen, Anwendungen und Workshops an.

 

 

Preis

 

30 Minuten á 25,-€

Bring für dieses Angebot bitte ein großes Handtuch mit, welches ölig werden darf.

Ansonsten wird eine Extragebühr in Höhe von 5,-€ berechnet.

 

 

Anmeldung

 

Anmeldungen und Informationen unter registration@antarsushma.com oder 0176/ 3048 8707.

Es wird um eine Anmeldung bis zum 05.02.2014 gebeten.