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Yogakurse für Schwangere

Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden. Da die Schwangerschaft physische und emotionale Veränderungen mit sich bringt, zielt dieser Kurs darauf ab, Dir dabei zu helfen, Dich auf diese Zeit einzustellen und entspannt darauf einzulassen. Gerne kannst Du auch in diesen Kursen eine Probestunde machen.

PRÄNATALYOGA

Openlotus in Köln bietet Kurse speziell für Schwangere


Unsere Schwangerenyogakurse sind von der Krankenkasse zertifiziert und werden in festen Kursblöcken angeboten.
Die Kurs-ID lautet: 20160405-760631.

Dienstag, 20:00 Uhr

Neue Kursdaten bitte anfragen! Anmeldungen sind schon möglich.

gesamter Block: 145,- Euro (Preisänderungen vorbehalten)


! Du kannst jederzeit in laufende Kurse einsteigen. Gerne kannst Du auch eine Probestunde machen! Bitte schreibe einfach eine E-Mail, um Dich anzumelden. DANKE!

Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden. Die Schwangerschaft bringt einige physische und emotionale Veränderungen mit sich. Der Kurs zielt darauf ab, Dir dabei zu helfen, Dich entspannt auf diese Zeit einzulassen. Wir beginnen die Praxis mit sanftem Yoga, bei dem man sich aber auch anstrengen und bewegen darf, kräftigen und stärken den Körper nach Deinen Bedürfnissen und schaffen durch Dehnungen und bewusstes Loslassen viel Platz für Dein Baby. Durch tiefes Atmen wirst Du mehr Gespür für Dich und Dein Baby entwickeln und lernen, ganz gelassen mit den Veränderungen umzugehen. Die Yogaübungen und die Beckenbodenwahrnehmung werden Dich gezielt auf die Geburt deines Babys vorbereiten. Meditationen und Zeiten der Stille bereichern diese Stunde.

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Was macht die Yogalehrer Ausbildung bei Openlotus besonders?

Willkommen bei Openlotus! Wir sind eine renommierte Yogaschule. Seit mehr als 10 Jahren bilden wir erfolgreich Yogaschüler aus.Einige Absolventen haben...

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